Международный день йоги. Открытый урок по йоге для женщин

«Центр Счастливого Человека» приглашает на открытый урок по йоге для женщин.

Дата: 21 июня 2023 года 18:30.
Адрес: Иркутск, ул. Марата, 26а.
Запись на открытый урок: 8 914 895-08-96.

Ведущая — Ольга Зеленко (Москва), инструктор школы йоги «Крылья совершенства», йога-психолог с 20-летним стажем практики, преподаватель йоги, автор женских обучающих курсов на раскрытие женственности. Образование: Санкт-Петербургский государственный университет, психологический факультет.

В программе авторских — занятия по йоге с акцентом на особенности женского организма:

— Практики на восстановление гормонального баланса;
— Движения с активизацией особых акупунктурных точек, налаживающих метаболизм, репродуктивную систему, гормональный фон после родов или в период климакса;
— Танцевальные движения для снятия застоя в области таза и живота;
— Упражнения для укрепления мышц тазового дна;
— Энергетические прокачки и настроечные медитации для усиления женской энергии;
— Методы релаксации и освобождения от негативных эмоций;
— Простукивания для устранения застоев крови и заторов в энергетических каналах;
— Элементы фэйсйоги;
— Омолаживающие приёмы цигун.

Количество мест ограничено.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.